Autre Charcuterie

SHEPHERD'S PIE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories130kcal / 100g
Protéines6.3g25.6% de l'énergie
Lipides7g28.5% de l'énergie
Glucides11.3g45.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total24.6g
Protéines
6.3g (25.6%)
Lipides
7g (28.5%)
Glucides
11.3g (45.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories130kcal
Protéines6.3g
Lipides7.0g
Glucides11.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines13%
Lipides totaux11%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 130 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche31minutes
🧘‍♀️Yoga46minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que SHEPHERD'S PIE apporte 130 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.3g de protéines, 7g de lipides et 11.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C