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SESAME ORANGE CHICKEN WITH WHITEN RICE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie157kcal / 100g
Proteine5.1g14.4% dell'energia
Grassi2.4g6.8% dell'energia
Carboidrati27.8g78.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale35.3g
Proteine
5.1g (14.4%)
Grassi
2.4g (6.8%)
Carboidrati
27.8g (78.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie157kcal
Proteine5.1g
Grassi2.4g
Carboidrati27.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine10%
Grassi totali4%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 157 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare37minuti
🧘‍♀️Yoga56minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SESAME ORANGE CHICKEN WITH WHITEN RICE contiene 157 kcal. Fornisce 5.1g di proteine, 2.4g di grassi e 27.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin C