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SEARED STEAK WITH GRAPE TOMATO VINAIGRETTE AND BROCCOLI, SEARED STEAK
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie100kcal / 100g
Proteine7.2g36.4% dell'energia
Grassi4.4g22.2% dell'energia
Carboidrati8.2g41.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.8g
Proteine
7.2g (36.4%)Grassi
4.4g (22.2%)Carboidrati
8.2g (41.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie100kcal
Proteine7.2g
Grassi4.4g
Carboidrati8.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine14%
Grassi totali7%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 100 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga36minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SEARED STEAK WITH GRAPE TOMATO VINAIGRETTE AND BROCCOLI, SEARED STEAK offre un apporto di 100 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.2g di proteine, 4.4g di grassi e 8.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti