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SCALLION & GINGER GRAIN BOWL, SCALLION & GINGER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie163kcal / 100g
Proteine4g13.3% dell'energia
Grassi9.2g30.6% dell'energia
Carboidrati16.9g56.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.1g
Proteine
4g (13.3%)
Grassi
9.2g (30.6%)
Carboidrati
16.9g (56.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie163kcal
Proteine4.0g
Grassi9.2g
Carboidrati16.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine8%
Grassi totali14%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 163 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare39minuti
🧘‍♀️Yoga58minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SCALLION & GINGER GRAIN BOWL, SCALLION & GINGER mostrano 163 calorie per 100g. Offre 4g di proteine, 9.2g di grassi totali e 16.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium