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SAUTEED CHILI PEPPER AND KALE SOUTHWESTERN PINTO BEANS, SAUTEED CHILI PEPPER AND KALE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie112kcal / 100g
Proteine5.5g21.3% dell'energia
Grassi2.3g8.9% dell'energia
Carboidrati18g69.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale25.8g
Proteine
5.5g (21.3%)
Grassi
2.3g (8.9%)
Carboidrati
18g (69.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie112kcal
Proteine5.5g
Grassi2.3g
Carboidrati18.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine11%
Grassi totali4%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 112 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo13minuti
🚶‍♂️Camminare27minuti
🧘‍♀️Yoga40minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SAUTEED CHILI PEPPER AND KALE SOUTHWESTERN PINTO BEANS, SAUTEED CHILI PEPPER AND KALE mostrano 112 calorie per 100g. Offre 5.5g di proteine, 2.3g di grassi totali e 18g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C