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ROASTED SWEET POTATOES WITH HONEY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie157kcal / 100g
Proteine1.9g5.3% dell'energia
Grassi4.2g11.7% dell'energia
Carboidrati29.8g83.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale35.9g
Proteine
1.9g (5.3%)
Grassi
4.2g (11.7%)
Carboidrati
29.8g (83.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie157kcal
Proteine1.9g
Grassi4.2g
Carboidrati29.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine4%
Grassi totali6%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 157 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare37minuti
🧘‍♀️Yoga56minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ROASTED SWEET POTATOES WITH HONEY mostrano 157 calorie per 100g. Offre 1.9g di proteine, 4.2g di grassi totali e 29.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C