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ROASTED SWEET POTATOES, MAPLE BOURBON

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie143kcal / 100g
Proteine1.4g4.5% dell'energia
Grassi3.6g11.5% dell'energia
Carboidrati26.4g84.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale31.4g
Proteine
1.4g (4.5%)
Grassi
3.6g (11.5%)
Carboidrati
26.4g (84.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie143kcal
Proteine1.4g
Grassi3.6g
Carboidrati26.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine3%
Grassi totali6%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare34minuti
🧘‍♀️Yoga51minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ROASTED SWEET POTATOES, MAPLE BOURBON offre un apporto di 143 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.4g di proteine, 3.6g di grassi e 26.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C