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ROASTED GARLIC HERB CHICKEN WITH PURPLE SMASHED POTATOES AND CRISPY BRUSSELS SPROUTS, ROASTED GARLIC HERB CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie123kcal / 100g
Proteine9.7g40.4% dell'energia
Grassi5.6g23.3% dell'energia
Carboidrati8.7g36.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale24.0g
Proteine
9.7g (40.4%)
Grassi
5.6g (23.3%)
Carboidrati
8.7g (36.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie123kcal
Proteine9.7g
Grassi5.6g
Carboidrati8.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine19%
Grassi totali9%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 123 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare29minuti
🧘‍♀️Yoga44minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ROASTED GARLIC HERB CHICKEN WITH PURPLE SMASHED POTATOES AND CRISPY BRUSSELS SPROUTS, ROASTED GARLIC HERB CHICKEN mostrano 123 calorie per 100g. Offre 9.7g di proteine, 5.6g di grassi totali e 8.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C