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ROASTED CAULIFLOWER & CHICKPEAS WITH GARLIC, SEA SALT, TURMERIC, CUMIN AND CORIANDER.

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie97kcal / 100g
Proteine3.1g16.8% dell'energia
Grassi7g37.8% dell'energia
Carboidrati8.4g45.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale18.5g
Proteine
3.1g (16.8%)
Grassi
7g (37.8%)
Carboidrati
8.4g (45.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie97kcal
Proteine3.1g
Grassi7.0g
Carboidrati8.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine6%
Grassi totali11%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 97 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare23minuti
🧘‍♀️Yoga35minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ROASTED CAULIFLOWER & CHICKPEAS WITH GARLIC, SEA SALT, TURMERIC, CUMIN AND CORIANDER. mostrano 97 calorie per 100g. Offre 3.1g di proteine, 7g di grassi totali e 8.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C