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ROASTED BUTTERNUT SQUASH WITH CRANBERRIES, ROASTED BUTTERNUT WITH CRANBERRIES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie316kcal / 100g
Proteine1.8g3.2% dell'energia
Grassi22.8g40.6% dell'energia
Carboidrati31.6g56.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale56.2g
Proteine
1.8g (3.2%)Grassi
22.8g (40.6%)Carboidrati
31.6g (56.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie316kcal
Proteine1.8g
Grassi22.8g
Carboidrati31.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine4%
Grassi totali35%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 316 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo36minuti
🚶♂️Camminare75minuti
🧘♀️Yoga113minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ROASTED BUTTERNUT SQUASH WITH CRANBERRIES, ROASTED BUTTERNUT WITH CRANBERRIES contiene 316 kcal. Fornisce 1.8g di proteine, 22.8g di grassi e 31.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti