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REDSKIN MASHED POTATOES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie93kcal / 100g
Proteine2.1g11.3% dell'energia
Grassi3.6g19.4% dell'energia
Carboidrati12.9g69.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.6g
Proteine
2.1g (11.3%)Grassi
3.6g (19.4%)Carboidrati
12.9g (69.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie93kcal
Proteine2.1g
Grassi3.6g
Carboidrati12.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine4%
Grassi totali6%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 93 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare22minuti
🧘♀️Yoga33minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, REDSKIN MASHED POTATOES offre un apporto di 93 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.1g di proteine, 3.6g di grassi e 12.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti