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RED VEGETABLE ENCHILADAS ONIONS AND ROASTED RED PEPPER BLEND, OAXACA CHEESE, AND BLACK BEAN ENCHILADA FILLING ROLLED IN A CORN TORTILLA TOPPED WITH RED SAUCE AND CILANTRO, RED VEGETABLE ENCHILADAS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie172kcal / 100g
Proteine7.4g20.7% dell'energia
Grassi7.4g20.7% dell'energia
Carboidrati20.9g58.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale35.7g
Proteine
7.4g (20.7%)
Grassi
7.4g (20.7%)
Carboidrati
20.9g (58.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie172kcal
Proteine7.4g
Grassi7.4g
Carboidrati20.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine15%
Grassi totali11%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 172 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare41minuti
🧘‍♀️Yoga61minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, RED VEGETABLE ENCHILADAS ONIONS AND ROASTED RED PEPPER BLEND, OAXACA CHEESE, AND BLACK BEAN ENCHILADA FILLING ROLLED IN A CORN TORTILLA TOPPED WITH RED SAUCE AND CILANTRO, RED VEGETABLE ENCHILADAS offre un apporto di 172 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.4g di proteine, 7.4g di grassi e 20.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium