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RED CHICKEN ENCHILADAS WHITE CHICKEN MEAT AND CHEESE ENCHILADA FILLING ROLLED IN A CORN TORTILLA TOPPED WITH RED SAUCE AND MONTEREY JACK CHEESE, RED CHICKEN ENCHILADAS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie171kcal / 100g
Proteine9.2g26.4% dell'energia
Grassi7.2g20.7% dell'energia
Carboidrati18.4g52.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale34.8g
Proteine
9.2g (26.4%)
Grassi
7.2g (20.7%)
Carboidrati
18.4g (52.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie171kcal
Proteine9.2g
Grassi7.2g
Carboidrati18.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine18%
Grassi totali11%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 171 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare41minuti
🧘‍♀️Yoga61minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, RED CHICKEN ENCHILADAS WHITE CHICKEN MEAT AND CHEESE ENCHILADA FILLING ROLLED IN A CORN TORTILLA TOPPED WITH RED SAUCE AND MONTEREY JACK CHEESE, RED CHICKEN ENCHILADAS offre un apporto di 171 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.2g di proteine, 7.2g di grassi e 18.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C