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RAVIOLI WITH MARINARA SAUCE, SPINACH & CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie150kcal / 100g
Proteine6.4g19.9% dell'energia
Grassi5g15.6% dell'energia
Carboidrati20.7g64.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.1g
Proteine
6.4g (19.9%)Grassi
5g (15.6%)Carboidrati
20.7g (64.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie150kcal
Proteine6.4g
Grassi5.0g
Carboidrati20.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine13%
Grassi totali8%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 150 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare36minuti
🧘♀️Yoga54minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, RAVIOLI WITH MARINARA SAUCE, SPINACH & CHEESE offre un apporto di 150 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.4g di proteine, 5g di grassi e 20.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti