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QUINOA VEGETABLE ROLL WITH SWEET GINGER SAUCE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie118kcal / 100g
Proteine3.2g12.4% dell'energia
Grassi3.2g12.4% dell'energia
Carboidrati19.4g75.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale25.8g
Proteine
3.2g (12.4%)
Grassi
3.2g (12.4%)
Carboidrati
19.4g (75.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie118kcal
Proteine3.2g
Grassi3.2g
Carboidrati19.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine6%
Grassi totali5%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 118 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo13minuti
🚶‍♂️Camminare28minuti
🧘‍♀️Yoga42minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di QUINOA VEGETABLE ROLL WITH SWEET GINGER SAUCE contiene 118 kcal. Fornisce 3.2g di proteine, 3.2g di grassi e 19.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C