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QUICHE LORRAINE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie235kcal / 100g
Proteine9.1g23.1% dell'energia
Grassi15.9g40.4% dell'energia
Carboidrati14.4g36.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.4g
Proteine
9.1g (23.1%)Grassi
15.9g (40.4%)Carboidrati
14.4g (36.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie235kcal
Proteine9.1g
Grassi15.9g
Carboidrati14.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine18%
Grassi totali24%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 235 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare56minuti
🧘♀️Yoga84minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di QUICHE LORRAINE contiene 235 kcal. Fornisce 9.1g di proteine, 15.9g di grassi e 14.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti