Andere Feinkost
QUICHE LORRAINE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien235kcal / 100g
Protein9.1g23.1% der Energie
Fett15.9g40.4% der Energie
Kohlenhydrate14.4g36.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.4g
Protein
9.1g (23.1%)Fett
15.9g (40.4%)Kohlenhydrate
14.4g (36.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien235kcal
Protein9.1g
Fett15.9g
Kohlenhydrate14.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein18%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 235 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga84Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion QUICHE LORRAINE enthält insgesamt 235 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.1g Protein, 15.9g Fett und 14.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten