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PORK CARNITAS BOWL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie131kcal / 100g
Proteine5.5g19.2% dell'energia
Grassi3.5g12.2% dell'energia
Carboidrati19.6g68.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.6g
Proteine
5.5g (19.2%)
Grassi
3.5g (12.2%)
Carboidrati
19.6g (68.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie131kcal
Proteine5.5g
Grassi3.5g
Carboidrati19.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine11%
Grassi totali5%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 131 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare31minuti
🧘‍♀️Yoga47minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PORK CARNITAS BOWL offre un apporto di 131 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.5g di proteine, 3.5g di grassi e 19.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C