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PORK
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie128kcal / 100g
Proteine6.4g23.4% dell'energia
Grassi2.1g7.7% dell'energia
Carboidrati18.8g68.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.3g
Proteine
6.4g (23.4%)Grassi
2.1g (7.7%)Carboidrati
18.8g (68.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie128kcal
Proteine6.4g
Grassi2.1g
Carboidrati18.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine13%
Grassi totali3%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 128 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare30minuti
🧘♀️Yoga46minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PORK mostrano 128 calorie per 100g. Offre 6.4g di proteine, 2.1g di grassi totali e 18.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti