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PORCINI MUSHROOM RISOTTO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie180kcal / 100g
Proteine3.7g10.5% dell'energia
Grassi7.7g21.9% dell'energia
Carboidrati23.7g67.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.1g
Proteine
3.7g (10.5%)Grassi
7.7g (21.9%)Carboidrati
23.7g (67.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie180kcal
Proteine3.7g
Grassi7.7g
Carboidrati23.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine7%
Grassi totali12%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 180 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PORCINI MUSHROOM RISOTTO offre un apporto di 180 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.7g di proteine, 7.7g di grassi e 23.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti