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PENNE WITH MEATBALLS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie131kcal / 100g
Proteine5.7g23.3% dell'energia
Grassi7.8g31.8% dell'energia
Carboidrati11g44.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale24.5g
Proteine
5.7g (23.3%)
Grassi
7.8g (31.8%)
Carboidrati
11g (44.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie131kcal
Proteine5.7g
Grassi7.8g
Carboidrati11.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine11%
Grassi totali12%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 131 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare31minuti
🧘‍♀️Yoga47minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PENNE WITH MEATBALLS offre un apporto di 131 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.7g di proteine, 7.8g di grassi e 11g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C