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PENNE & BOLOGNESE WITH ITALIAN-STYLE SAUSAGE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie182kcal / 100g
Proteine7.3g21.1% dell'energia
Grassi10.3g29.8% dell'energia
Carboidrati17g49.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale34.6g
Proteine
7.3g (21.1%)
Grassi
10.3g (29.8%)
Carboidrati
17g (49.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie182kcal
Proteine7.3g
Grassi10.3g
Carboidrati17.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine15%
Grassi totali16%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 182 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare43minuti
🧘‍♀️Yoga65minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per PENNE & BOLOGNESE WITH ITALIAN-STYLE SAUSAGE mostrano 182 calorie per 100g. Offre 7.3g di proteine, 10.3g di grassi totali e 17g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C