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PENNE ALFREDO WITH PEAS & CHEEZE, PENNE ALFREDO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie186kcal / 100g
Proteine4.9g14.5% dell'energia
Grassi9.8g29.0% dell'energia
Carboidrati19.1g56.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.8g
Proteine
4.9g (14.5%)Grassi
9.8g (29.0%)Carboidrati
19.1g (56.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie186kcal
Proteine4.9g
Grassi9.8g
Carboidrati19.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine10%
Grassi totali15%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 186 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga66minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PENNE ALFREDO WITH PEAS & CHEEZE, PENNE ALFREDO offre un apporto di 186 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.9g di proteine, 9.8g di grassi e 19.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti