Andere Feinkost
PENNE ALFREDO WITH PEAS & CHEEZE, PENNE ALFREDO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein4.9g14.5% der Energie
Fett9.8g29.0% der Energie
Kohlenhydrate19.1g56.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.8g
Protein
4.9g (14.5%)Fett
9.8g (29.0%)Kohlenhydrate
19.1g (56.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein4.9g
Fett9.8g
Kohlenhydrate19.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein10%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PENNE ALFREDO WITH PEAS & CHEEZE, PENNE ALFREDO 186 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.9g Protein, 9.8g Fett und 19.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten