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PASTA CARBONARA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie200kcal / 100g
Proteine10g27.9% dell'energia
Grassi10.9g30.4% dell'energia
Carboidrati15g41.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale35.9g
Proteine
10g (27.9%)
Grassi
10.9g (30.4%)
Carboidrati
15g (41.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie200kcal
Proteine10.0g
Grassi10.9g
Carboidrati15.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine20%
Grassi totali17%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 200 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare48minuti
🧘‍♀️Yoga71minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PASTA CARBONARA offre un apporto di 200 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10g di proteine, 10.9g di grassi e 15g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C