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PARVE IN TOMATO SAUCE EGGPLANT PARMESAN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie174kcal / 100g
Proteine2.9g10.5% dell'energia
Grassi10.3g37.3% dell'energia
Carboidrati14.4g52.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.6g
Proteine
2.9g (10.5%)
Grassi
10.3g (37.3%)
Carboidrati
14.4g (52.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie174kcal
Proteine2.9g
Grassi10.3g
Carboidrati14.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine6%
Grassi totali16%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 174 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare41minuti
🧘‍♀️Yoga62minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di PARVE IN TOMATO SAUCE EGGPLANT PARMESAN contiene 174 kcal. Fornisce 2.9g di proteine, 10.3g di grassi e 14.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium