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PAN-ROASTED CHICKEN WITH ARTICHOKES, POTATOES AND HERBED YOGURT SAUCE, ARTICHOKES, POTATOES AND HERBED YOGURT SAUCE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie104kcal / 100g
Proteine7.3g33.0% dell'energia
Grassi3.2g14.5% dell'energia
Carboidrati11.6g52.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale22.1g
Proteine
7.3g (33.0%)
Grassi
3.2g (14.5%)
Carboidrati
11.6g (52.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie104kcal
Proteine7.3g
Grassi3.2g
Carboidrati11.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine15%
Grassi totali5%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 104 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare25minuti
🧘‍♀️Yoga37minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per PAN-ROASTED CHICKEN WITH ARTICHOKES, POTATOES AND HERBED YOGURT SAUCE, ARTICHOKES, POTATOES AND HERBED YOGURT SAUCE mostrano 104 calorie per 100g. Offre 7.3g di proteine, 3.2g di grassi totali e 11.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium