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ORIGINAL ITALIAN STYLE FRESHLY PREPARED CHICKEN BREAST CUTLETS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie235kcal / 100g
Proteine14.1g32.4% dell'energia
Grassi14.1g32.4% dell'energia
Carboidrati15.3g35.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale43.5g
Proteine
14.1g (32.4%)
Grassi
14.1g (32.4%)
Carboidrati
15.3g (35.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie235kcal
Proteine14.1g
Grassi14.1g
Carboidrati15.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine28%
Grassi totali22%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 235 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo27minuti
🚶‍♂️Camminare56minuti
🧘‍♀️Yoga84minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ORIGINAL ITALIAN STYLE FRESHLY PREPARED CHICKEN BREAST CUTLETS offre un apporto di 235 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.1g di proteine, 14.1g di grassi e 15.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C