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ORGANIC RISOTTO WITH CHICKEN, MUSHROOMS & KALE, RISOTTO WITH CHICKEN, MUSHROOMS & KALE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie121kcal / 100g
Proteine6.7g27.0% dell'energia
Grassi4.8g19.4% dell'energia
Carboidrati13.3g53.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale24.8g
Proteine
6.7g (27.0%)
Grassi
4.8g (19.4%)
Carboidrati
13.3g (53.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie121kcal
Proteine6.7g
Grassi4.8g
Carboidrati13.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine13%
Grassi totali7%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 121 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare29minuti
🧘‍♀️Yoga43minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ORGANIC RISOTTO WITH CHICKEN, MUSHROOMS & KALE, RISOTTO WITH CHICKEN, MUSHROOMS & KALE offre un apporto di 121 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.7g di proteine, 4.8g di grassi e 13.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C