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ORGANIC KOREAN BBQ VEGETABLE DUMPLINGS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie212kcal / 100g
Proteine10.6g22.3% dell'energia
Grassi4.1g8.6% dell'energia
Carboidrati32.9g69.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale47.6g
Proteine
10.6g (22.3%)
Grassi
4.1g (8.6%)
Carboidrati
32.9g (69.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie212kcal
Proteine10.6g
Grassi4.1g
Carboidrati32.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine21%
Grassi totali6%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 212 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare50minuti
🧘‍♀️Yoga76minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di ORGANIC KOREAN BBQ VEGETABLE DUMPLINGS contiene 212 kcal. Fornisce 10.6g di proteine, 4.1g di grassi e 32.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium