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MUSTARD AND ZA'ATAR-MARINATED CHICKEN SLICED AND SERVED OVER A BOWL OF BROWN RICE, CUCUMBERS AND PEPPERS AND TOPPED WITH A DOLLOP OF HOMEMADE TZAZIKI SAUCE MEAL KIT, SEARED CHICKEN RICE BOWL WITH TZAZIKI & ZA'ATAR
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie126kcal / 100g
Proteine9.3g33.7% dell'energia
Grassi3.1g11.2% dell'energia
Carboidrati15.2g55.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.6g
Proteine
9.3g (33.7%)Grassi
3.1g (11.2%)Carboidrati
15.2g (55.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie126kcal
Proteine9.3g
Grassi3.1g
Carboidrati15.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine19%
Grassi totali5%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 126 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare30minuti
🧘♀️Yoga45minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di MUSTARD AND ZA'ATAR-MARINATED CHICKEN SLICED AND SERVED OVER A BOWL OF BROWN RICE, CUCUMBERS AND PEPPERS AND TOPPED WITH A DOLLOP OF HOMEMADE TZAZIKI SAUCE MEAL KIT, SEARED CHICKEN RICE BOWL WITH TZAZIKI & ZA'ATAR contiene 126 kcal. Fornisce 9.3g di proteine, 3.1g di grassi e 15.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti