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MUSTARD AND ZA'ATAR-MARINATED CHICKEN SLICED AND SERVED OVER A BOWL OF BROWN RICE, CUCUMBERS AND PEPPERS AND TOPPED WITH A DOLLOP OF HOMEMADE TZAZIKI SAUCE MEAL KIT, SEARED CHICKEN RICE BOWL WITH TZAZIKI & ZA'ATAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien126kcal / 100g
Protein9.3g33.7% der Energie
Fett3.1g11.2% der Energie
Kohlenhydrate15.2g55.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.6g
Protein
9.3g (33.7%)Fett
3.1g (11.2%)Kohlenhydrate
15.2g (55.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien126kcal
Protein9.3g
Fett3.1g
Kohlenhydrate15.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein19%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 126 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MUSTARD AND ZA'ATAR-MARINATED CHICKEN SLICED AND SERVED OVER A BOWL OF BROWN RICE, CUCUMBERS AND PEPPERS AND TOPPED WITH A DOLLOP OF HOMEMADE TZAZIKI SAUCE MEAL KIT, SEARED CHICKEN RICE BOWL WITH TZAZIKI & ZA'ATAR enthält insgesamt 126 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.3g Protein, 3.1g Fett und 15.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten