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MUSHROOM BREADED NUGGETS, MUSHROOM

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie141kcal / 100g
Proteine3.5g11.9% dell'energia
Grassi5.9g20.1% dell'energia
Carboidrati20g68.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale29.4g
Proteine
3.5g (11.9%)
Grassi
5.9g (20.1%)
Carboidrati
20g (68.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie141kcal
Proteine3.5g
Grassi5.9g
Carboidrati20.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine7%
Grassi totali9%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 141 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare34minuti
🧘‍♀️Yoga50minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, MUSHROOM BREADED NUGGETS, MUSHROOM offre un apporto di 141 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.5g di proteine, 5.9g di grassi e 20g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium