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MOLE POBLANO ENCHILADAS QUICK KITS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie203kcal / 100g
Proteine7.4g18.9% dell'energia
Grassi10.8g27.6% dell'energia
Carboidrati21g53.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale39.2g
Proteine
7.4g (18.9%)
Grassi
10.8g (27.6%)
Carboidrati
21g (53.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie203kcal
Proteine7.4g
Grassi10.8g
Carboidrati21.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine15%
Grassi totali17%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 203 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare48minuti
🧘‍♀️Yoga73minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di MOLE POBLANO ENCHILADAS QUICK KITS contiene 203 kcal. Fornisce 7.4g di proteine, 10.8g di grassi e 21g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C