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MILD THAI RED CURRY WITH JASMINE RICE, THAI RED CURRY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie150kcal / 100g
Proteine2.9g8.8% dell'energia
Grassi4.3g13.1% dell'energia
Carboidrati25.7g78.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale32.9g
Proteine
2.9g (8.8%)
Grassi
4.3g (13.1%)
Carboidrati
25.7g (78.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie150kcal
Proteine2.9g
Grassi4.3g
Carboidrati25.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine6%
Grassi totali7%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 150 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare36minuti
🧘‍♀️Yoga54minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, MILD THAI RED CURRY WITH JASMINE RICE, THAI RED CURRY offre un apporto di 150 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.9g di proteine, 4.3g di grassi e 25.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium