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MEXICAN - STYLE RICE WITH WHITE MEAT CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie85kcal / 100g
Proteine5.6g29.3% dell'energia
Grassi1.2g6.3% dell'energia
Carboidrati12.3g64.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale19.1g
Proteine
5.6g (29.3%)
Grassi
1.2g (6.3%)
Carboidrati
12.3g (64.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie85kcal
Proteine5.6g
Grassi1.2g
Carboidrati12.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine11%
Grassi totali2%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 85 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo10minuti
🚶‍♂️Camminare20minuti
🧘‍♀️Yoga30minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di MEXICAN - STYLE RICE WITH WHITE MEAT CHICKEN contiene 85 kcal. Fornisce 5.6g di proteine, 1.2g di grassi e 12.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C