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MASHED CITRUS SWEET POTATOES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie121kcal / 100g
Proteine1.6g6.1% dell'energia
Grassi3.6g13.7% dell'energia
Carboidrati21g80.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.2g
Proteine
1.6g (6.1%)Grassi
3.6g (13.7%)Carboidrati
21g (80.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie121kcal
Proteine1.6g
Grassi3.6g
Carboidrati21.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine3%
Grassi totali6%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 121 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare29minuti
🧘♀️Yoga43minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MASHED CITRUS SWEET POTATOES offre un apporto di 121 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.6g di proteine, 3.6g di grassi e 21g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti