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MAPLE PORK WITH SWEET POTATOES AND BRUSSELS SPROUTS, MAPLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie155kcal / 100g
Proteine10.7g35.1% dell'energia
Grassi6.3g20.7% dell'energia
Carboidrati13.5g44.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.5g
Proteine
10.7g (35.1%)
Grassi
6.3g (20.7%)
Carboidrati
13.5g (44.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie155kcal
Proteine10.7g
Grassi6.3g
Carboidrati13.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine21%
Grassi totali10%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 155 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare37minuti
🧘‍♀️Yoga55minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, MAPLE PORK WITH SWEET POTATOES AND BRUSSELS SPROUTS, MAPLE offre un apporto di 155 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.7g di proteine, 6.3g di grassi e 13.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A