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MACARONI AND CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie110kcal / 100g
Proteine3.5g14.6% dell'energia
Grassi2.4g10.0% dell'energia
Carboidrati18g75.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.9g
Proteine
3.5g (14.6%)
Grassi
2.4g (10.0%)
Carboidrati
18g (75.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie110kcal
Proteine3.5g
Grassi2.4g
Carboidrati18.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine7%
Grassi totali4%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 110 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare26minuti
🧘‍♀️Yoga39minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di MACARONI AND CHEESE contiene 110 kcal. Fornisce 3.5g di proteine, 2.4g di grassi e 18g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium