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MAC & CHEESE, ELBOW MACARONI, SHARP CHEDDAR CHEESE WITH FIVE CHEESE SAUCE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie160kcal / 100g
Proteine6g20.5% dell'energia
Grassi9.3g31.7% dell'energia
Carboidrati14g47.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale29.3g
Proteine
6g (20.5%)
Grassi
9.3g (31.7%)
Carboidrati
14g (47.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie160kcal
Proteine6.0g
Grassi9.3g
Carboidrati14.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine12%
Grassi totali14%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 160 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare38minuti
🧘‍♀️Yoga57minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di MAC & CHEESE, ELBOW MACARONI, SHARP CHEDDAR CHEESE WITH FIVE CHEESE SAUCE contiene 160 kcal. Fornisce 6g di proteine, 9.3g di grassi e 14g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium