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MAC & CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie153kcal / 100g
Proteine5.3g18.5% dell'energia
Grassi9.3g32.5% dell'energia
Carboidrati14g49.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.6g
Proteine
5.3g (18.5%)Grassi
9.3g (32.5%)Carboidrati
14g (49.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie153kcal
Proteine5.3g
Grassi9.3g
Carboidrati14.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine11%
Grassi totali14%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 153 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare36minuti
🧘♀️Yoga55minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di MAC & CHEESE contiene 153 kcal. Fornisce 5.3g di proteine, 9.3g di grassi e 14g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti