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LUNDS & BYERLYS, QUICHE LORRAINE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie279kcal / 100g
Proteine11.5g25.1% dell'energia
Grassi18.8g41.0% dell'energia
Carboidrati15.6g34.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale45.9g
Proteine
11.5g (25.1%)
Grassi
18.8g (41.0%)
Carboidrati
15.6g (34.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie279kcal
Proteine11.5g
Grassi18.8g
Carboidrati15.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine23%
Grassi totali29%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 279 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo32minuti
🚶‍♂️Camminare66minuti
🧘‍♀️Yoga100minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per LUNDS & BYERLYS, QUICHE LORRAINE mostrano 279 calorie per 100g. Offre 11.5g di proteine, 18.8g di grassi totali e 15.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A