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LORRAINE QUICHE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie224kcal / 100g
Proteine8.3g20.9% dell'energia
Grassi14.1g35.5% dell'energia
Carboidrati17.3g43.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.7g
Proteine
8.3g (20.9%)Grassi
14.1g (35.5%)Carboidrati
17.3g (43.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie224kcal
Proteine8.3g
Grassi14.1g
Carboidrati17.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine17%
Grassi totali22%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 224 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga80minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, LORRAINE QUICHE offre un apporto di 224 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.3g di proteine, 14.1g di grassi e 17.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti