Andere Feinkost
LORRAINE QUICHE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien224kcal / 100g
Protein8.3g20.9% der Energie
Fett14.1g35.5% der Energie
Kohlenhydrate17.3g43.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.7g
Protein
8.3g (20.9%)Fett
14.1g (35.5%)Kohlenhydrate
17.3g (43.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien224kcal
Protein8.3g
Fett14.1g
Kohlenhydrate17.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein17%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 224 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LORRAINE QUICHE 224 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.3g Protein, 14.1g Fett und 17.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten