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LORRAINE QUICHE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie317kcal / 100g
Proteine8.4g16.2% dell'energia
Grassi23.2g44.6% dell'energia
Carboidrati20.4g39.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale52.0g
Proteine
8.4g (16.2%)Grassi
23.2g (44.6%)Carboidrati
20.4g (39.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie317kcal
Proteine8.4g
Grassi23.2g
Carboidrati20.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine17%
Grassi totali36%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 317 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo36minuti
🚶♂️Camminare75minuti
🧘♀️Yoga113minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, LORRAINE QUICHE offre un apporto di 317 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.4g di proteine, 23.2g di grassi e 20.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti