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LORRAINE A SAVORY COMBINATION OF EGGS, SWISS CHEESE, BACON PIECES AND A DASH OF HOT SAUCE COOKED IN A TENDER PIE SHELL QUICHE, LORRAINE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie372kcal / 100g
Proteine10.6g19.3% dell'energia
Grassi30.1g54.8% dell'energia
Carboidrati14.2g25.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale54.9g
Proteine
10.6g (19.3%)
Grassi
30.1g (54.8%)
Carboidrati
14.2g (25.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie372kcal
Proteine10.6g
Grassi30.1g
Carboidrati14.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine21%
Grassi totali46%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 372 kcal)

🏃‍♂️Corsa34minuti
🚴‍♀️Ciclismo42minuti
🚶‍♂️Camminare89minuti
🧘‍♀️Yoga133minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di LORRAINE A SAVORY COMBINATION OF EGGS, SWISS CHEESE, BACON PIECES AND A DASH OF HOT SAUCE COOKED IN A TENDER PIE SHELL QUICHE, LORRAINE contiene 372 kcal. Fornisce 10.6g di proteine, 30.1g di grassi e 14.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium