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LOBSTER MACARONI & CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie138kcal / 100g
Proteine6.2g23.1% dell'energia
Grassi6.2g23.1% dell'energia
Carboidrati14.4g53.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale26.8g
Proteine
6.2g (23.1%)
Grassi
6.2g (23.1%)
Carboidrati
14.4g (53.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie138kcal
Proteine6.2g
Grassi6.2g
Carboidrati14.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine12%
Grassi totali10%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 138 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare33minuti
🧘‍♀️Yoga49minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di LOBSTER MACARONI & CHEESE contiene 138 kcal. Fornisce 6.2g di proteine, 6.2g di grassi e 14.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A