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LASAGNA STYLE PASTA BAKE WITH BEEF MEAT SAUCE, MAFALDA NOODLES, AND MOZZARELLA CHEESE, LASAGNA STYLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie180kcal / 100g
Proteine9.2g27.5% dell'energia
Grassi8.8g26.3% dell'energia
Carboidrati15.5g46.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.5g
Proteine
9.2g (27.5%)
Grassi
8.8g (26.3%)
Carboidrati
15.5g (46.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie180kcal
Proteine9.2g
Grassi8.8g
Carboidrati15.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine18%
Grassi totali14%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 180 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare43minuti
🧘‍♀️Yoga64minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di LASAGNA STYLE PASTA BAKE WITH BEEF MEAT SAUCE, MAFALDA NOODLES, AND MOZZARELLA CHEESE, LASAGNA STYLE contiene 180 kcal. Fornisce 9.2g di proteine, 8.8g di grassi e 15.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium