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KOREAN BBQ STIR FRY, KOREAN BBQ

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie135kcal / 100g
Proteine2.2g8.2% dell'energia
Grassi4.8g17.8% dell'energia
Carboidrati19.9g74.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale26.9g
Proteine
2.2g (8.2%)
Grassi
4.8g (17.8%)
Carboidrati
19.9g (74.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie135kcal
Proteine2.2g
Grassi4.8g
Carboidrati19.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine4%
Grassi totali7%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 135 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare32minuti
🧘‍♀️Yoga48minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, KOREAN BBQ STIR FRY, KOREAN BBQ offre un apporto di 135 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.2g di proteine, 4.8g di grassi e 19.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium