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JARLSBERG CHEESE & BACON HALF QUICHE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie331kcal / 100g
Proteine12.6g25.4% dell'energia
Grassi25.2g50.7% dell'energia
Carboidrati11.9g23.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale49.7g
Proteine
12.6g (25.4%)
Grassi
25.2g (50.7%)
Carboidrati
11.9g (23.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie331kcal
Proteine12.6g
Grassi25.2g
Carboidrati11.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine25%
Grassi totali39%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 331 kcal)

🏃‍♂️Corsa30minuti
🚴‍♀️Ciclismo38minuti
🚶‍♂️Camminare79minuti
🧘‍♀️Yoga118minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per JARLSBERG CHEESE & BACON HALF QUICHE mostrano 331 calorie per 100g. Offre 12.6g di proteine, 25.2g di grassi totali e 11.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin A